Personal Training – Wenn Sie eine enge Betreuung wünschen und keine Lust auf eine Gruppe haben, stellen wir Ihnen einen Trainer zur Seite, der Ihre Ziele aufgreift. Er versucht durch eine angemessene Diagnostik Ihren Ist-Zustand zu bestimmen und Sie dann Schritt für Schritt Ihrem Ziel näher zu bringen.*

Kleingruppentraining (3–4 Personen) – Bei diesem Angebot geht es um Kleingruppen, die eine Einführung in einem exklusiven Rahmen genießen möchten. Sie suchen sich eine/n Trainer/in aus, der/die sowohl die Leistungsdiagnostik als auch das anschließende Training mit Ihnen durchführt. Ziel ist es, Sie in dieser Gruppe zur selbständigen Weiterführung anzuleiten. In der Regel benötigen wir dafür 5–7 Trainingseinheiten.*

*Pulsuhren und Stöcke werden unsererseits für dieses Angebot bei Bedarf gestellt.