Aquajogging – besonders gut zur Gewichtsreduktion und zum gezielten Herz-Kreislauftraining; gelenkschonendes Lauftraining

Wassergymnastik – speziell für Anfänger und Menschen mit Rücken-, Knie- und/oder Hüftproblemen und für Frauen während der Schwangerschaft; durch die sorgfältig begleiteten Übungen kommt es nicht zu Über- oder Fehlbelastung